內湖中醫開立能滋養陰液增加腸道內水分的藥物如玄參麥冬生地等來軟化糞便，內湖中醫開立能溫暖腸道的藥物如肉蓯蓉當歸牛膝等可溫陽散寒改善因虛寒引起的傳導無力，腎陽虛衰寒凝腸道導致陽虛亦稱冷祕常見排便困難腹中冷痛手足冰冷喜熱怕冷須溫陽通便，內湖中醫開立富含油脂的藥物能潤滑腸道使糞便易於排出，內湖中醫認為便秘出自大腸傳導失常導致糞便停留腸道過久過度吸收水分而變得乾硬難以排出，情緒壓力大肝氣鬱結導致氣祕常見有便意但排便困難或便後不暢腹脹頻繁打嗝須疏肝理氣導滯通便，內湖中醫認為的主要病因在大腸但與脾胃肝腎肺等腑臟失調也密切相關。，內湖中醫認為便祕分為虛證四虛與實證兩秘即熱祕氣祕氣虛血虛陰虛陽虛。

內湖中醫開立能滋養陰液增加腸道內水分的藥物如玄參麥冬生地等來軟化糞便

內湖中醫開立能疏通腸道氣機促進蠕動的藥物如枳實厚朴木香陳皮等可行氣解鬱

內湖中醫針對體質虛寒者利用艾灸溫暖腹部加強溫陽通便效果

內湖中醫根據不同證型開立個人化方劑並非僅僅開立瀉藥

中醫推拿尤其腹部按摩可放鬆腹肌促進腸道蠕動治便秘簡單又有效